10 साल के बच्चे को कितने औंस पीना चाहिए?

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चों को उनकी उम्र के बराबर 8-औंस कप पानी पीना चाहिए, 8 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए कम से कम 64 औंस पानी पीना चाहिए। इन मात्राओं में वे अन्य पेय पदार्थ शामिल नहीं हैं जिनका वे सेवन कर सकते हैं। एक दिन जैसे दूध और जूस।